PZKiSW to miejsce stworzone dla osób, które kochają kalistenikę oraz street workout. Jeśli szukasz rzetelnej wiedzy, chcesz budować siłę bez konieczności posiadania profesjonalnej siłowni, a do tego marzysz o zdrowszym ciele, ta strona jest dokładnie po to, by prowadzić Cię krok po kroku. To centrum informacji dla początkujących i zaawansowanych, dla tych, którzy dopiero uczą się pompki, jak i dla osób polujących na dynamiczne podciągnięcie z przejściem, dźwignię przodem, dźwignię tyłem czy stanie w podporze poziomym. Ciekawe kategorie to Ćwiczenia w domu i Joga i stretching. Ideą PZKiSW jest promowanie świadomego treningu w duchu: minimum wymówek, maksimum jakości. Kalistenika i  [ Read More ]