Filmy a duchowość: Przesłania religijne na ekranie.
Cały czas przyrastające tempo życia nie ma pomocnego wpływu na tężyznę fizyczną. Notoryczny pośpiech, życie pod presją czasu, dyspozycyjność w pracy, stresujące i odpowiedzialne zadania oraz nieustanny brak czasu dla siebie to obecnie codzienność. Prowadzą one do przewlekłego przemęczenia organizmu ludzkiego, przygnębiają a kiedy trwają nadmiernie długo mogą nawet przerodzić się w depresję. Nie można w następstwie tego bagatelizować bólów głowy i częstych przeziębień i poczucia zmęczenia tylko na co dzień wygospodarować czas na wypoczynek. Chwila na relaks jest korzystna tuż po pracy, w przerwie między zajęciami bądź też wieczorem, kiedy tak właściwie wykonało się już wszelkie zadania. W czasie tym wypada odłożyć na bok wszystkie obowiązki, przestać myśleć o komplikacjach oraz zająć się wyłącznie sobą. Wypoczynek nie jest kosztowny, niemniej jednak ma nieoceniony oraz bardzo pomocny wpływ na funkcjonowanie organizmu. W ramach relaksu można udać się do kina czy też na koncert, pójść do parku na spacer lub na pływalnię. Wolno też spędzić ten czas w domowym zaciszu. Solidne wyniki zapewnia słuchanie ulubionej muzyki, lektura interesującej książki, relaksująca kąpiel lub wykonywanie rozluźniających ćwiczeń – więcej info.
1. Znajdź więcej
2. Sprawdź teraz
Gry planszowe dla fanów sportu: Rywalizacja na planszy.